طرق معالجة آلام اليد الناجمة عن كثرة استخدام ماوس الكمبيوتر

النقر
المستمر على فأرة الكمبيوتر يزيد من احتمال الإصابة بالتهابات مؤلمة في
الساعد والذراع، لذلك ينصح الأطباء باستخدام وسائد لليد وفأرات مريحة. أما
في الحالات المتقدمة من الإصابة فيُنصح بتغيير عادات استخدام الكمبيوتر.
يعتبر
الإجهاد المتكرر من الأخطار الزاحفة، التي تهدد أي مستخدم للكمبيوتر في
القرن الحادي والعشرين، فالنقر المستمر على الفأرة (الماوس) قد يبدو أمراً
هينا لكن كثير من مستخدمي الكمبيوتر يجدون أن الألم يبدأ في اليد وينتقل في
نهاية الأمر إلى الرسغ والكتف. في الأيام الذهبية للآلة الكاتبة كان الناس
يعانون مما يسمى تشنج الأصابع لكثرة الكتابة. وعلى الرغم من انحسار وتلاشي
استخدام هذا المصطلح فإن المشكلة مازالت تنطبق على أي شخص يقضي ساعات
جالسا أمام جهاز الكومبيوتر .

والله مش قليلة هاي الفارة
بتسبب مشاكل كبيرة



يسمنوووووووووووووووو هالايدين فوفو